541
Лучшие Упражнения для НОГ с Гантелями. - видео
Чтобы поддержать канал вы можете сделать небольшое пожертвование. Сумма пожертвования может составлять 50 рублей.
Поддержать канал можно здесь:
Сбербанк: 2002 2036 8640 4726
Юмани: 4100 1187 9241 6817
0:00 Приседания с кубком
0:55 Кубок Сплит Приседания
2:06 Становая тяга на прямых ногах
3:01 Приседания сумо
3:56 Сгибание подколенного сухожилия
4:52 Боковой выпад
5:47 Ягодичный мостик
6:42 Приседания на одной ноге
7:38 Становая тяга на одной ноге
8:33 Подъем на носки сидя
#ноги_упражне...
Источник видео: RuTube.ru (Спорт)
хорошая музыка!!!
Огромное вам спасибо за расклад.
Леночка,большое спасибо! Благодарю от всей души!
Молодец, отличные находки, меня особенно заинтересовала старая копейка, жаль она настолько убитая, но думаю все-равно за нее можно получить какие-то деньги. Ну и конечно монета 1731 года это по настоящему редкая находка, тем более в таком прекрасн...
Спасибо за ваш труд