ФУНКЦИОНАЛЬНЫЙ ТРЕНИНГ FUNCTIONAL TRAINING ГРУППОВАЯ ТРЕНИРОВКА - видео

ПОДДЕРЖАТЬ КАНАЛ И МЕНЯ МОЖНО ТУТ: 2202 2032 8559 5882 МИР СБЕР СПАСИБО!!!! В функциональном тренинге работают ВСЕ основные мышечные группы и это является одним из главных преимуществ этого спортивного направления. Данная система позволяет достать мышцы-стабилизаторы и ещё некоторые специфические группы мышц. Достигается это огромным разнообразием и сложной биомеханикой используемых упражнений. Какие групповые тренировки подходят для похудения? Лучшими тренировками для похудения являются аэроб...
Источник видео: RuTube.ru (Спорт)