0
Приседания на одной ноге стоя на перекладине. Пистолетик усложненный балансом: без веса и опоры - видео
Два экзотических упражнения на одной ноге на перекладине. Для получения максимальной пользы в каждом необходимо полностью контролировать весь этап приседания.
Сложнейшие варианты выполнения на максимум не используя отягощений:
00:25 Приседания поперек перекладины
Большая часть стопы соприкасается с поверхностью. Заметно сильно будет клонить в стороны
02:31 Приседания вдоль перекладины.
Соприкосновение стопы с поверхностью меньше отсюда удерживаться тяжелее. В основном будет болтать впередназад...
Источник видео: RuTube.ru (Спорт)
Дима и Гоша!Вы молодцы,что помогаете таким людям которые попали в такие трудные жизненные ситуации.Я очень рада что ВЫ снова в эфире!Желаю Вам продвижения в вашей благотворительности от всей души!
Из России со времен Горбачева, а особенно Ельцина, исчезают культурные ценности. Но даже не имея доступа к архивам, давние русофобы исхитрились в 1920-х ликвидировать традиционное российское искусство и науку, в 1960-х написать кучу лживых учебник...
Каждое слово в точку. Я восхищена
Полностью согласен с Вашими выводами, особенно в отношении поведения героев проекта,у самого невольно возникали эти ощущения.Но наверное это и оправдано в данной ситуации ,когда много чего надо сделать и реализовать. Но смотрю ролики регулярно, х...
Класс