1
Дыхательная практика для ясности ума и фокуса Техника осознанного дыхания - видео
Ум затуманен мысли скачут а концентрация на нуле? Эта 10-минутная практика осознанного дыхания поможет перезагрузить мозг и вернуть ясность. Регулярное выполнение поможет вам:
Улучшить концентрацию перед важной задачей или встречей.
Снизить уровень ментального шума и обрести ясность ума.
Научиться управлять вниманием через простейший физиологический процесс.
Сделать первый шаг в практике майндфулнес через доступную технику.
Используйте эту практику как утренний ритуал чтобы задать тон всему дню ...
Источник видео: RuTube.ru (Лайфстайл)
хочу скачать класно
Огромная работа проведена, чтобы достать эти бесценные находки, великой, второй мировой войны. Именное оружие, патроны, гранаты, медали, каски провалявшееся в земля десятки лет, вызывают дрожь по телу, словно побывал в те страшные военные годы. А...
У нас подьемником называют с размахом дуг 3 на 3 метра,устанавливается на лодке,с роликом поднимается,а это карнолинка или подымалка.Елец.
Добрый день! Очень благодарна Вам за Ваши расклады! Смотрю все ежедневно, получаю огромное удовольствие и успокоение. У меня всегда первый вариант, зелененькие. И все в точку! Мой пингвин три месяца в полном молчании и игноре, хотя по всем расклад...
Кто может нет Помогать