2
Как влияет угол скамьи - видео
Как меняется нагрузка при изменении наклона скамьи
Каждый угол это смещение вектора нагрузки и акцент на конкретную мышечную группу.
Чтобы не путать мышцы и тренировать именно нужный сегмент выбирай правильный наклон скамьи
Сохраняй пригодится!,
Источник видео: RuTube.ru (Спорт)
крутой ресурспак
Вау!!!
Моя мама сделала расклад на меня у Вадима (Fata Fortuna). Сказать что я в шоке - ничего не сказать. Этот человек с ходу заявил что я "психически не здоровый человек с суицидальными наклонностями, что за мной надо приглядывать, что мои дети мне - "...
БлагоДарю!
Дорогая Вивиеночка. Ну точь в точь все как есть. Очень интересно вас слушать.