Сними стресс и напряжение с помощью этой медитации - видео

Эта медитация позволит вам быстро и легко снять напряжение и стресс. Следуйте инструкции и у вас все получится :) 1. Сядьте в удобное положение 2. Расслабьтесь и сделайте три медленных вдоха и выдоха 3. Включите медитацию и закройте глаза 4. Сфокусируйтесь на вашем дыхании и старайтесь ни о чем не думать Медитировать можете любое количество времени :) Прекрасного вам дня! :),
Источник видео: RuTube.ru (Музыка)