Лучшие упражнения для мужчин старше 40 лет - видео

Пример плана тренировок для 40-летних. Тренировки на подвижность каждый день. И не забудьте добавить немного кардио других видов активности и любимых хобби. Хочешь изменить свою жизнь к лучшему? Тогда тебе к нам! Подписывайся на наш канал в Telegram и получи доступ к эксклюзивным материалам о спорте правильном питании и здоровом образе жизни: Ссылка на канал Telegram - Не откладывай свою мечту на потом подписывайся и начинай действовать уже сегодня! Всё что нужно для домашних тренировок...
Источник видео: RuTube.ru (16)