ПОЛЕЗНЫЙ ОБЕД! Боул с сёмгой и киноа! #поке #правильноепитание #рецепты - видео

Боул с сёмгой и киноа КБЖУ одной порции: 475 / 20 / 25 / 40 Ингредиенты на одну порцию: - руккола 20 г. - авокадо ½ шт. - перец красный ½ шт. - помидоры 30 г. - киноа 50 г. - сёмга слабосолёная 40 г. - семечки подсолнуха 10 г. - маслины 20 г. Для заправки: - оливковое масло 1 ст.л. - соевый соус 1 ст.л. - сок лимона 1 ст.л. Как быстро и просто почистить авокадо? #вкусно #пп #правильноепитание #худеемвместе #авокадо #боул #обед,
Источник видео: RuTube.ru (Разное)