Первое подготовительное упражнение Цигун - видео

Первое подготовительное упражнение цигун. На первый взгляд всё очень просто и иногда ум может не понимать для чего напилил делать, что полезного здесь может быть. Однако… любое упражнение цигун работает на нескольких уровнях. Объясню на примере этого упражнения: ▫Физический уровень. Работа локтевых и кистевых суставов. ▫Тренировка ума. Делая упражнение мы представляем и удерживаем определенные мыслеобразы (образ ребёнка, образ Будды). Про этом у нас работает(активируется) затылочная часть мозга. ▫...
Источник видео: RuTube.ru (Разное)