Кардио в спокойном темпе без прыжков 10 минут с таймером - видео
Кардиотренировка для похудения в спокойном темпе. Короткая но эффективная тренировка для похудения без стресса.
Выполняйте упражнения в своем темпе чтобы нагрузка была рациональной для вашего уровня подготовки.
Мои курсы
Подписывайтесь на мой телеграмм-канал где вы сможете увидеть еще больше тренировок
Групповые занятия в Петербурге
Отблагодарить за занятия
Марафон Плоский живот - ,
Источник видео: RuTube.ru (Спорт)
Лена, огромное спасибо! Очень хороший расклад!
Я давно смотрю ваши сериалы прикольно мне очень нравится яблагодаря вам развелась с мужем и счастлива ,спасибо!
хотела 5 звездочек поставить, получилось только две
Не надо попусту молоть языком и обсирать Диму и Гошу. Они молодцы и реально оказывают помощь ребятам .
Добрый день! Очень благодарна Вам за Ваши расклады! Смотрю все ежедневно, получаю огромное удовольствие и успокоение. У меня всегда первый вариант, зелененькие. И все в точку! Мой пингвин три месяца в полном молчании и игноре, хотя по всем расклад...