Как избавиться от тревожности? Отвечает клинический психолог Татьяна Смирнова - видео

Почему мы тревожимся? Как справиться с этим состоянием? Как специалисты помогают побороть тревожностью? Обсудили с клиническим психологом Татьяной Смирновой. Телеграм-канал Татьяны Смирновой: psiholog_tanya Таймкоды: 00:00 Анонс 00:52 Татьяна Смирнова 01:24 Тревога и тревожность: в чем разница? 02:29 Почему появляется тревожность? 04:13 Как связаны стресс и тревожность? 06:42 Зачем мозг обучается тревожности? 09:03 Как тревожность влияет на здоровье? 11:32 Как выйти из тревожного состоян...
Источник видео: RuTube.ru (Психология)