Mady Morrison - Fix your posture and reduce backpain 10 Minute Daily Stretch Routine - видео

00:11:12

Тренировки

   
4



Welcome to this 10 Minute Stretching Routine to improve your posture and reduce backpain. This session is perfect when you spend most of the day sitting, or if you tend to a tight neck or back. In this Yoga inspired routine we will open up the shoulders, expand the chest, mobilize the spine and gently strengthen the back. This will help you to improve your overall posture and gets you your daily dose of flexibility & mobility at the same time. I designed this sequence with exercises which smooth...
Источник видео: RuTube.ru (Спорт)



Ваше мнение о видео
Комментарии ( 0 )
Сначала новые
Сначала старые
Сначала лучшие

Впишите НИК/Имя что бы писать комментарии

Войти
Загружено по ссылке

Похожее видео

Сербия - Россия _ Основные Моменты _ Кубок Первого Канала 2025 _ Женщины_1080p

Сербия - Россия _ Основные Моменты _ Кубок Первого Канала 2025 _ Женщины_1080p

Christian Cruz - Тренировка ВИИТ, 40 минут (стоя, без оборудования) | Кардио на все тело

Christian Cruz - Тренировка ВИИТ, 40 минут (стоя, без оборудования) | Кардио на все тело

Inside Anfield: Liverpool FC Women 2-0 Everton | Behind-the-scenes Access From Merseyside Derby Win!

Inside Anfield: Liverpool FC Women 2-0 Everton | Behind-the-scenes Access From Merseyside Derby Win!

Настраиваем центр «ВРемя»: сеть, ПО и всё, что нужно для старта

Настраиваем центр «ВРемя»: сеть, ПО и всё, что нужно для старта

Дзюдо. Упражнение учикоми к броску передняя подножка.

Дзюдо. Упражнение учикоми к броску передняя подножка.

MrandMrsMuscle - 5-минутная разминка || Warm Up

MrandMrsMuscle - 5-минутная разминка || Warm Up

Highlights: Liverpool Women 2-0 Everton | Merseyside Derby Win At Anfield!

Highlights: Liverpool Women 2-0 Everton | Merseyside Derby Win At Anfield!

АССАЛАМУ АЛЛАЙКУМ ВСЕМ

АССАЛАМУ АЛЛАЙКУМ ВСЕМ

#
Сегодня обсуждают
  1. 1 - 10 ОКТЯБРЯ ✅ЧТО МЕНЯ ЖДЕТ НА 10 ДНЕЙ

    Спасибо❤️

    Шаги загаданного партнёра к Вам, что в планах делать? Аналитика на Таро. 0305

    Это Лидия.Первый вариант про меня, вы наверно это поняли. Спасибо.

    Приключения Ам Няма 1сезон: Все грехи и ляпы | 1-2 серия | "Странная посылка" и "Пора купаться!". смотреть онлайн

    Любите Ам Няма

    САМЫЕ НЕВЕРОЯТНЫЕ НАХОДКИ ВРЕМЕН ВТОРОЙ МИРОВОЙ

    Да чего только не находили после Великой Мировой Войны. У родителей моего папы был хутор в Смоленской области, так там после каждой перепашки земли (весной-осенью) находили гильзы, гранаты не взорвавшиеся, осколки гранат, каски (одну из них папа ...

    Черничный Хутор - ОБЗОР КАНАЛА. (Для тех кто хотел моего мнения)

    Полностью согласен с Вашими выводами, особенно в отношении поведения героев проекта,у самого невольно возникали эти ощущения.Но наверное это и оправдано в данной ситуации ,когда много чего надо сделать и реализовать. Но смотрю ролики регулярно, х...