СКОЛЬКО БЕЛКА НУЖНО В ДЕНЬ? УЗНАЙТЕ ПРАВИЛЬНУЮ НОРМУ! - видео

Привет друзья! В этом выпуске мы разберем две важные темы для вашего здоровья. Первая и основная тема сколько белка нужно потреблять в день. Вторая тема зелень и как научиться ее есть. Узнаем как важно обучать свои вкусовые рецепторы новым вкусам и осознанно потреблять зелень разбирая и понимая ее органолептические свойства. 00:00 - Вступление 00:48 - Про кол-во нутриентов 02:18 - Откуда взялись эти цифры? 03:03 - Какие нормы питания? 04:21 - Сколько нужно белка? 07:11 - Как научиться есть зеле...
Источник видео: RuTube.ru (Лайфстайл)