КАК ЛЕГКО УЛУЧШИТЬ ПОДВИЖНОСТЬ ТАЗОБЕДРЕННОГО СУСТАВА - видео

Дарю курс на растяжку: Мой Telegram-канал: КАК ЛЕГКО УЛУЧШИТЬ ПОДВИЖНОСТЬ ТАЗОБЕДРЕННОГО СУСТАВА Это упражнение хорошо подходит для подготовки сустава к дальнейшим амплитудным упражнениям. Развивать подвижность тазобедренного сустава полезно не только для шпагата но и в повседневной жизни. Чем меньше мы используем суставы тем они становятся менее подвижными. Работая над подвижностью сустава мы: улучшаем кровообращение органов малого таза стимулируем выработку синовиальной жидкости смазку...
Источник видео: RuTube.ru (Спорт)