Обезболивающие_упражнения_для_коленных_суставов_Часть_2 - видео

Здорово что многие понимают что обезболиться можно не только фармакологическими средствами но и с помощью упражнений. Хотелось бы объяснить что существуют разные типы упражнений. Бывают упражнения которые способны непосредственно уменьшить боль но эти упражнения не всегда способствуют улучшению состояния суставов или позвоночника в долгосрочной перспективе. Это значит чтобы укрепляться упражнениями и восстанавливать состояние суставов и позвоночника нужно применять другие упражнения. Не те самые ...
Источник видео: RuTube.ru (Здоровье)