Дыхательная практика при тревожности депрессии. - видео

В этом коротком видео вы научитесь как правильно делать Бхрамари пранаяму практику которая очень благотворно влияет при депрессиях тревожности помогает расслабиться снять стресс и почувствовать покой в уме. Она не занимает много времени при этом имеет колоссальный эффект. Подходит как для начинающих так и для длительно практикующих йогу. Мой блог в Instagram Мой telegram-канал Мой Клуб восстановительной йоги и йогатерапии ,
Источник видео: RuTube.ru (Спорт)