О саморегуляции - видео

Ох уж это непонятное слово саморегуляция. Зато как качественно оно меняет жизнь. Знаю по себе. Вместо бесконечного контроля того что ты говоришь и кому как реагируешь и держишь ли лицо или уже его искривило гримасой.. начинаешь управлять своим эмоциональным состоянием. И вдруг выходит что это решает массу проблем. Физически начинаешь чувствовать себя легче ситуацию видишь иначе и она тебя не беспокоит отношения с людьми складываются комфортные. В эфире лишь немного затронули тему психической самор...
Источник видео: RuTube.ru (73)