Видео-урок Растяжка 1час - видео

Рекомендации: Перед занятием обязательно посмотрите видео о травмобезопасности ссылка ниже. Выполняйте урок в своем темпе и по своим ощущениям! Если не успеваете ничего страшного главное не торопиться и следить за своим дыханием. Если у вас остались вопросы ниже есть ссылка к Вопрос -Ответ там вы найдете необходимую информацию. ----------- Йога доступна КАЖДОМУ Йогой можно заниматься где бы вы ни находились. Самое главное - учиться слышать себя и заниматься в силу своих возможностей! Не навреди ...
Источник видео: RuTube.ru (Лайфстайл)