Осознанность начинается с одной минуты - видео

Попробуйте описать свой день по минутам и вы увидите сколько в нём пустот. В эти промежутки можно вернуть себя. Любой момент может стать практикой если проживать его осознанно. Переходите в наш телеграм канал там всё о здоровье тела и сознания: осознанность время йога практика жизньздесьисейчас ПОСТ саморазвитие Telegram напосту напостуздоровья,
Источник видео: RuTube.ru (Здоровье)