1
Тренировка на степпере - видео
5 октября стартует 5-й поток марафона тренировок на степпере
За 8 дней мы:
разберём как постепенно встроить тренировки в привычный ритм
освоим технику ходьбы на степпере
попробуем разные форматы занятий чтобы тренироваться было интереснее
уделим внимание регулярной активности и комфортному движению
обсудим основы сбалансированного питания без жёстких запретов
Внутри тренировки разборы поддержка и доступ к моему клубу в подарок!
Напиши МАРАФОН пришлю программу и условия участия ,
Источник видео: RuTube.ru (Спорт)
чудесно, шикарная техника
200000 подписчиков
ДОБРОГО ВРЕМЕНИ СУТОК! ЛОРИСОЧКА ОЧЕНЬ РАДА ВАС ВИДЕТЬ ЗА ВАШЕЙ РАБОТОЙ, ОЧЕНЬ СОСКУЧИЛАСЬ, НО НЕ БЫЛО ВОЗМОЖНОСТИ ИЗА-ЗА ОБСТАНОВКИ В НАШЕЙ СТРАНЕ НЕ ХОЧУ О ГРУСТНОМ, ЖЕЛАЮ ВАМ И НАМ ВСЕМ МИРА И ЗДРАВИЯ
дети ну хотябы монташ зделайте (с ошибками чтобы дети прочитали)
Спасибо за обобщающее видео, оно полезно очень для нетерпеливых новичков.Чтобы не отчаивались, а понимали,что терпение и труд...и тогда будет ОБЯЗАТЕЛЬНО результат.