Короткая Медитация осознанности для начинающих Медитация 5 минут - видео




Сделайте небольшую паузу. Подарите себе 5 минут отдыха 5 минут наедине с собой. Любые ментальные практики требуют регулярности но по правде говоря у нас не всегда есть для этого время. Зато почти всегда легко найдется 5 минут! Медитация 5 минут - это эмоциональное восстановление в конце тяжелого дня или перед его началом может быть даже в обеденный перерыв если вы чувствуете что вам это необходимо. Полезные привычки нужны не только для поддержания вашего физического здоровья но и ментального! Меди...
Источник видео: RuTube.ru (Лайфхаки)



Ваше мнение о видео
Комментарии ( 0 )

Сначала новые
Сначала старые
Сначала лучшие

Впишите НИК/Имя что бы писать комментарии

Войти

Похожее видео

#
Сегодня обсуждают
  1. Елена,благодарю Вас. Принимаю. Советы(развилка и коса)для меня абсолютно ,точно. Сомнения оставляю,двигаюсь вперед. Благодпря Вам,Елена. Потрясающее мастерство гадания. Еще раз,благодарю Вас.


    Это из-за новой передачи Александра Смола (https://12show.ru/videli-video) закрыли программу Сам себе режиссер? Алексей Лысенков теперь безработный - экспертом по разным шоу мотается.



    В руке астронавта было нечто управляющее языками на которых он однозначно левитировал в безвоздушном пространстве,вообще по идее этого астронавта должны были уничтожить чтоб люди не видели что в уже в то время люди летали в космос а верили в теори...


    очень красивоя музыка