1
Завтрак - видео
СЫТНЫЙ ЗАВТРАК ЗА 5 МИНУТ КОТОРЫЙ ВПИСЫВАЕТСЯ В ЛЮБОЙ РАЦИОН
Делюсь рецептом завтрака который готовлю сама - простой вкусный и без лишних заморочек
Что понадобится:
банан
голубика
греческий йогурт
ягодный джем
Клетчатка Смарт Комплекс от ALTECOFIT
Как готовлю:
1. Кладу греческий йогурт
2. Нарезаю банан и добавляю голубику в миску
3. Добавляю ложку джема
4. Всыпаю клетчатку Смарт Комплекс и перемешиваю
Клетчатка Смарт Комплекс:
укрепляет иммунитетулучшает пищеварение и снижает воспаления
...
Источник видео: RuTube.ru (Лайфстайл)
Спасибо за обобщающее видео, оно полезно очень для нетерпеливых новичков.Чтобы не отчаивались, а понимали,что терпение и труд...и тогда будет ОБЯЗАТЕЛЬНО результат.
Спасибо Леночка
Блеск! Получила эстетическое удовольствие! От потока гладкого да сказочного, от интонации вашей нежно- интеллигентной и от правды суровой! Получив удовольствие, пыталась вернуть его вам в малой степени. Спасибо!!!
Лена огромное спасибо за расклад .Очень понравился!
Интересный фильм