5 самых эффективных упражнений ЛФК для позвоночника: сам себе инструктор. Лечебная физкультура дома - видео
В этом видео врач-невролог мануальный терапевт показывает 5 наиболее эффективных упражнений лечебной физкультуры для позвоночника которые можно выполнять самостоятельно! За 25 лет работы c позвоночником доктор Дерябин И.М. получил большой опыт и готов им поделиться с вами! Для поддержания здоровья спины восстановления после травм заболеваний позвоночника выполнение упражнений ЛФК необходимо. Как правильно выполнять лечебные упражнения для позвоночника дома как сохранять дыхание сколько повторений ...
Источник видео: RuTube.ru (Здоровье)


привет
Мария, благими намерениями выложена дорога в ад. Меня тоже смущает этот знак.
Всегда заброшенные здания на меня наводили ужас, но по их развалинам мне нравилось ходить, разные заброшенные деревни, замки... есть в этом что то завораживающее и в тоже время романтичное.
Спасибо за видео, рекомендую всем, чтобы иметь представление что у нас происходит на дорогах и в семьях
спасибо огромное я очень верю в вас вы даете мне силы бороться с моей бедой после 22 лет от меня ушел муж к моей подруге не ушел а предал мне уже 60 и в эти годы одиночество подобно смерти я хотела уйти из жизни дважды но бог зачем то уберег меня ...