Как изменить свое мышление? - видео

Отвечаю на вопрос из чата Исцеление Как изменить свое мышление не накручивать не думать о плохом? ЧТО ДЕЛАТЬ: 1 Выставлять главным условием - смена работы его или ее. 2 Сейчас твоя задача не бороться с мыслями а замечать их и возвращать внимание к себе: к своим чувствам телу дыханию. Если нужно больше поддержки и план действий на курсе Исцеление мы подробно учимся этому процессу как справляться с триггерами и освобождать голову и сердце. Приходи тебе это поможет. ,
Источник видео: RuTube.ru (Психология)