Упражнение от боли в спине для восстановления подвижности в позвоночнике растяжениепозвоночника - видео

Боль и дискомфорт в грудном отделе позвоночника часто возникает при перегрузке повышенной нагрузки длительном статическом напряжении. Гимнастические упражнения нужно выполнять медленно и сопровождать вдохом и выдохом. Медленно выполнять повороты и прогибы в грудном отделе.,
Источник видео: RuTube.ru (Лайфстайл)