Как самостоятельно справиться с панической атакой с помощью метода космоэнергетики - видео

Панические атаки как справиться в моменте: Открыть частоты : Мама Хум Анаэль Лули Подышите глубоко. ... Признать что у вас паническая атака. ... Закройте глаза. ... Практикуйте осознанность. ... Найдите объект фокуса. ... Используйте технику мышечной релаксации. ... Представьте себе свое ресурсное место. Эфирное масло лаванды. Физические симптомы панической атаки: выраженное чувство тревоги боязнь смери без объяснимых причин неясное ощущение опасности боязнь утратить самоконтроль уча...
Источник видео: RuTube.ru (Эзотерика)