Как быстро увеличить бицепсы ? ПРОСТО СДЕЛАЙТЕ ЭТО! - видео

Сегодняшняя тренировка будет на бицепс где мы разберем как с помощью 2-х упражнений можно накачать большой бицепс. Выпотнять мы их будем в кроссовере. Плюс этого тренажера в том что в нем за счет противовеса создается тяговое усилие которое позволяет нагружать наш бицепс во всех фазах движения. Благодарю упору выполнять упражнение достаточно комфортно а это одно из условий для того чтобы мы могли концентрироваться на мышцах бицепса! Друзья всем спасибо ! Ставьте лайк пишите комментарий подписывай...
Источник видео: RuTube.ru (Спорт)