9
Сколько Можно Есть Сахара В День. Основы Нутрициологии - видео
Обучающий фудбук -
Что такое свободные сахара где содержатся читайте в описании
Источник -
Рекомендации ВОЗ 2015г - ежедневное потребление свободных сахаров до менее чем 10 от суточной калорийности рациона. Дальнейшее сокращение до менее чем 5 или примерно 25 граммов 6 чайных ложек в день принесет дополнительную пользу для здоровья пример для рациона в 2000 ккал
Свободные сахара это моносахариды например глюкоза фруктоза и дисахариды например сахароза или столовый сахар добавляемые в пищевы...
Источник видео: RuTube.ru (Лайфстайл)
отдали аккаунт?
Мария, благими намерениями выложена дорога в ад. Меня тоже смущает этот знак.
Спасибо Михаил, всё точно сказали, все предыдущие Ваши видео как с меня считали, я в восхищении от Вашего мастерства!
Спасибо большое за ваши подсказки. Лена, хочу спросить: часто бывает так, что я начинаю смотреть и меня просто "выключает"- как будто отключается сознание! Потом я очнусьь и снова начинаю смотреть...иногда это происходит по 2-3 раза..что это? Мне ...
как ощипать курицу , пусть не 7 секунд , как обещал , ну хоть за 30 ,