Упражнения для шеи и плеч за рабочим местом Убери напряжение в шее и спине за 5 минут - видео

Мои курсы Подписывайтесь на мой телеграмм-канал где вы сможете увидеть еще больше тренировок Простой комплекс упражнений для шеи плеч и спины за рабочим столом для того чтобы снять дискомфорт зажатость и придать легкость этим зонам. Кстати такой комплекс улучшает кровоснабжение в мозге а значит улучшает память внимание и скорость мышления. Сохраняя себе и выполняй регулярно не вставая со стула. Групповые занятия в Петербурге Отблагодарить за занятия Марафон Плоский живот - ,
Источник видео: RuTube.ru (Здоровье)