Ежедневная медитация для гармонии и внутреннего спокойствия - видео

Привет Это медитация на гармонизацию внутреннего состояния! Которая помогает: Снизить уровень стресса и тревожности Улучшить концентрацию и продуктивность Найти внутренний баланс и гармонию Почему медитация важна? Каждый день мы сталкиваемся с множеством стрессов и забот. Именно поэтому регулярная медитация становится настоящим спасением! Она помогает не только расслабиться но и восстановить силы. Да в начале может быть сложно отпустить мысли и сосредоточиться на дыхании но не переживайт...
Источник видео: RuTube.ru (Эзотерика)