Техника Контейнерирование: помогает на время справиться с тревогой злостью паникой контейнер - видео




Когда чувства накрывают с головой: как создать контейнер для непереносимых эмоций Бывают моменты когда эмоция гнев паника отчаяние накатывает так сильно что кажется: ещё немного и она разорвёт изнутри. Мыслей нет есть только всепоглощающее переживание которое требует немедленной часто разрушительной разрядки. В такие минуты бесполезно говорить себе успокойся или возьми себя в руки. Нервная система находится в режиме выживания и лобные доли отвечающие за логику попросту отключены. Что же делат...
Источник видео: RuTube.ru (Психология)



Ваше мнение о видео
Комментарии ( 0 )

Сначала новые
Сначала старые
Сначала лучшие

Впишите НИК/Имя что бы писать комментарии

Войти

Похожее видео

Сегодня обсуждают
  1. Плов - это последнее блюдо, которое подаётся гостям в странах Азии и Востока... Так что вот-вот Сафарик прибудет к "своей жене Оли", конечно... а куда ему деваться, совсем уж парень оголодал...Намучился бедняжка, а Олечка накормит и приголубит и н...


    Мария, благими намерениями выложена дорога в ад. Меня тоже смущает этот знак.



    это очень круто"!!!"


    Дяденька, а ты тоже провозглашаешь фашизм и тоже мечтаешь поплясать на трупах славянских женщин? А почему ты до сих пор не на СВО???Лучше тебе помолчать...