КЕТО КРЕКЕРЫ Крекеры из семян и сырные кето-крекеры кетодиета lowcarb кеторецепты lchf - видео

Рецепт домашнего майонеза за 2 минуты Кунжутные кето-крекеры. Кето рецепт Крекеры из семян. Вариант 1 - 100 мл холодной воды - 20 гр псиллиума в порошке - 60 гр сенян подсолнечника - 60 гр сенян светлого очищенного кунжута - 35 гр семян чиа - щепотка соли сушеные травы при желании Выпекать при 160 С 30-35 минут Всего получается 20 штук КБЖУ на 1: 485 - 18 - 4 - 03 Вариант 2 - 100 мл холодной воды - 20 гр псиллиума в порошке - 60 гр тыквенных семечек - 25 гр семян чиа - 30 гр семян светлого льн...
Источник видео: RuTube.ru (Лайфстайл)