Твой ум бешеная обезьяна? Приручи её и забудь о тревоге! - видео

В этом видео мы разбираем почему наш ум похож на дикую обезьяну которая скачет без остановки и приводит к тревоге паранойе и напряжению в теле. Узнайте как приручить свой блуждающий ум научиться расслабляться и обрести контроль над мыслями. Практические уровни для начинающих от хаоса к гармонии. Подпишись чтобы не пропустить больше советов по саморазвитию! ум контроль мыслей тревога паранойя расслабление медитация саморазвитие психология ментальное здоровье приручение ума УмКакОбезьяна КонтрольМ...
Источник видео: RuTube.ru (Психология)