ЙОГА ФЛОУ ЙОГА для НАЧИНАЮЩИХ Йога на 30 минут Мягкая практика йоги AYATI YOGA - видео

Намасте друзья! Этот Флоу предназначен для начинающих но тех кто уже практикует какое-то время умеет отстраивать базовые асаны. В практике имеются силовые элементы что придаёт пикантности этому плавному потоку. Будьте текучими расслабленными и сильными одновременно! Всегда слушайте Ваше тело и подстраивайтесь под его возможности на настоящий момент не требуйте от него больше чем оно может сегодня! Не забывайте получать удовольствие от процесса. YouTube канал AYATI YOGA INSTAGRAM: ...
Источник видео: RuTube.ru (Спорт)