Йога на баланс за 25 минут Хатха-йога дома для начинающих от Люба ЙОГА. - видео

Онлайн-клуб по йоге - Читайте меня в МАХ: Телеграм - Йога на баланс 25 минут: практика хатха-йоги дома для развития устойчивости координации и контроля тела. Подойдёт как йога для начинающих в спокойном темпе и для тех кто хочет укрепить ноги и корпус улучшить осанку и почувствовать уверенность в балансовых асанах. - В этом комплексе мы мягко разогреемся включим мышцы стоп ног и кора поработаем над равновесием и стабильностью. Практика помогает разгрузить голову переключиться с напряжения...
Источник видео: RuTube.ru (Здоровье)