А. Ракицкий. Внутреннее спокойствие. Победа над тревогой. Медитация перед сном. - видео

Каждая тревога - это предположение. Не факт лишь предположение о будущем. Через тревогу ваш разум пытается защитить вас. Это его работа. И вы можете поблагодарить его за заботу. Тревогу можно сравнить с тенью - она может быть большой и пугающей но вблизи оказывается что предмет который её отбрасывает - маленький и безобидный. Тень от него кажется огромной и опасной длишь под определенным углом зрения и при определенном освещении. И можно изменить освещение посмотреть с другой стороны и тень станов...
Источник видео: RuTube.ru (Здоровье)