Как сохранить здоровые пищевые привычки в путешествии. Нутрициолог о путешествии с РЖД - видео

Привет я Маша - дипломированный врач биохимик и интегративный нутрициолог. Я люблю делиться своим жизненным опытом с точки зрения здорового питания и активного образа жизни Сегодня поговорим о том как продолжить питаться сбалансированно даже в путешествии. Как сохранить здоровые пищевые привычки в поездке? Не запрещать себе есть то что предлагается просто выбирать что-то одно и знать меру В кафе и ресторанах выбирать блюда с овощами и мясом чтобы добрать норму клетчатки и белка. Пить достаточ...
Источник видео: RuTube.ru (Разное)