ШТАНГА! Лучшие упражнения! качаемдома силоваятренировка - видео
Благодарю за донаты
ШТАНГА! Лучшие упражнения! Силовая тренировка на все группы мышц geoprofit сильныеруки мощнаяспина
ПРЕСС ТВОЕЙ МЕЧТЫ ЗА 60 ДНЕЙ ТРЕНИРОВОК
Живи целью. Ты меняешь себя и своё тело. Прямо сейчас.
Помни про основные тренировки для красивого пресса. Выполняй ежедневно! Бери одну и делай неделю. Тебе хватит тренировок на целый месяц.
ПЕРВАЯ -
ВТОРАЯ -
ТРЕТЬЯ -
ЧЕТВЁРТАЯ -
Правила твоего питания каждый день
1. Начни со стакана воды именно она запускает твой метаболи...
Источник видео: RuTube.ru (Лайфстайл)
Спасибо за Вашу работу. Д. Айка я смотрю давно. Советую всем его посмотреть,огромный объём информации - правдивой информайии1
НЕЛЬЗЯ ПЕТЬ О ТОМ,ЧТО НЕ ИСПЫТАЛ НА СВОЕЙ ШКУРЕ!!!
чтоб ты сдох вова будь ты проклят
Надежда, добрый вечер. Спасибо за Ваши видео, смотришь на Вас и как то спокойно становится! Иногда, правда, читаю Ваших подписчиков с негативными комментариями. Не обращайте на них внимания! Все таки хороших, добрых людей больше!
Замечательный расклад!