0
ГкТ ПОЛНЫЙ н0ль в Беге!: Старт на 75км 22.09.19... - видео
Привет! Это уже 2 серия моей Трансформы 2019... практически спустя 20 лет ...восстанавливаю свои тренировки по бегу! 3 беговых тренировки 16км в одном видео...УСПЕЮ ЛИ Я подготовиться примерно за 2 месяца к соревнованиям с НУЛЯ?!!
Бегать начал не сразу - отмечаю это для того чтобы не было иллюзии будто взял и побежал с нуля. До этого весной и начало лета было много физ нагрузки. к тому же много ходил пешком от 7-12 т.шагов почти каждый день потом начал делать Берпи 4 занятия через день и силовые...
Источник видео: RuTube.ru (Разное)
Спасибо большое за ваши ролики!Очень полезные и умные комментарии!Вы делаете очень нужные вещи для людей!Спасибо огромное еще раз!
Взаимно посылаю Вам ,,воздушные поцелуи,, и ,,медвежьи обнимашки ,,!!!Изумительное видео!!! Расклады ,ВЫ,читаете ,,божественно,.,не побоюсь этих слов!!! Ваши руки , Ваша речь- волшебное действо,данное Вам Свыше. Вы -счастливый человек дарующий на...
Гавно
Добрый день Уважаемый Дмитрий Валюша и Ванюша моего сына тоже зовут Ванюша я бы назвала мамин сайт Черничка 60 коротко и ясно Гольнур
дима желаю тебе здоровья успехов в жизни сша.