63
Как выбежать марафон из 3-х часов? марафон за 2:53. мой опыт - видео
Мой опыт преодоления марафона. Как я смог выбежать из 3 часов.
Как я готовился к марафонскому бегу. Как бежал марафон. Какую тактику использовал.
Было это около года назад на пермском марафоне. Тогда я смог пробежать за 2:53:11. И это был единственный раз когда я смог пробежать быстрее трех часов.
_____________
Страва:
ВК:
_________________
ПОМОЩЬ ЕГОРУ :
карта сбербанка 4276 4900 2387 1645 Егор Олегович Ж.
Яндекс кошелёк - 410012757461245
Webmoney рублёвый - R839522746352
спасибо всем ...
Источник видео: RuTube.ru (Спорт)
Экстрим был в 80х
Надо Диму заставить взять бычка )))
Благодарю Вас за надежду и советы.
Это из-за новой передачи Александра Смола (https://12show.ru/videli-video) закрыли программу Сам себе режиссер? Алексей Лысенков теперь безработный - экспертом по разным шоу мотается.
Блин, ну я фанат сердечек наверное, мне сережки с сердцами очень понравились, ну и ремень конечно) Платье впечатлило цветом -такое яркое, отличное сочетание оттенков, но вот с антистатиком не удобно конечно) Сумочки порадовали, себе хочу, сейчас в...