От мобильности к стабильности и силе плечевого пояса - видео

Более 100 занятий на разные темы включая тематические курсы Регулярные занятия в онлайн клубе Move4Healh Телеграм канал про движение делюсь опытом и практиками Занятие на раскрытие плечевого пояса и рук мобильность и стабильность лопаток. Как следствие освобождается область шеи появляется больше движения в грудном отделе. Практикуйте и наблюдайте за своими ощущениями.,
Источник видео: RuTube.ru (Спорт)