30代が1ヶ月でー4kgビフォーアフター痩せた食事と運動ダイエット方法ルーティンのまとめ51kg47kg - видео

06.12.2023 00:09:56

Готовим экзотику дома

まあです自己紹介綺麗になりたいOL まあです 155.5cm平成元年生まれとにかく太りやすいです小学生からずっと 20代前半はどうにか43kgまで痩せましたしかし人人人人人人人人人人人人人人人　25歳から5年で8kg太る　 YYYYYYYYYYYYYY 2019年11月後半ダイエットスタート 1ヶ月で4kg痩せる51kg47kg12月自分に喝を入れるためにYouTubeスタート1月目標体重4543kg体脂肪21綺麗な腹筋になる現在の体重や食事方法はyoutubeのコミュニティやTwitterなどでも更新していますありがたいことにこちらの動画にたくさんのコメントいただきました ...
Источник видео: RuTube.ru (Лайфстайл)

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