Throw Down Sever V WOD 1 - видео
Выполнение первого задания:
1.1 первые 6 мин
А. - найти максимальный вес в приседании со штангой на груди на 3 повторения
В. - найти максимальный вес в подъёме штанги с плеч над готовой на 2 повторения
1.2 с 7 по 20 мин
50 перешагиваний через коробку с гантелей
100 калорий гребли
50 берпи через гребной
Атлет: Панасюк Андрей
Категория: Scalet,
Источник видео: RuTube.ru (Спорт)
Случайно поставилось не 5 звездочек! 5 звездочек, Феденька! Высший бал, умничка
Эгине, у вас хорошее чувство юмора, очень приятно вас смотреть, все время улыбаюсь, так держать
очень интересно
Эгине, голубику надо было опрыскать антистрессовым препаратом эпином.
Взаимно посылаю Вам ,,воздушные поцелуи,, и ,,медвежьи обнимашки ,,!!!Изумительное видео!!! Расклады ,ВЫ,читаете ,,божественно,.,не побоюсь этих слов!!! Ваши руки , Ваша речь- волшебное действо,данное Вам Свыше. Вы -счастливый человек дарующий на...