Презентация пилатеса - видео

Результаты которые остаются Пилатес мягкая нагрузка которая помогает укрепить мышцы и улучшить подвижность суставов не перегружая их. Он не просто помогает улучшить внешний вид он меняет самочувствие изнутри способствует долгосрочному укреплению организма и профилактике заболеваний. Пилатес активно помогает бороться с болями в спине шее и пояснице а также с симптомами связанными с межпозвоночными грыжами. Это происходит благодаря правильному распределению нагрузки и укреплению глубоких мышц п...
Источник видео: RuTube.ru (Спорт)