Жиросжигающая тренировка на все тело - видео

1. Ходьба вперед в планку 10-12 раз 2. Выпрыгивания из приседания 15-20 раз 3. Касание рукой стопы из планки 10-12 пар 4. Выпад с подьемом колена вверх 15 раз 5. Касание рукоц стопв лежа на спине 10-12 пар Низяграмм: margo.fitnessmind ТГ-канал: margonafitness За подписку дарю статью: 15 действий для здорового образа жизни которые помогут улучшить отношения с людьми и сделать прорыв в карьере ,
Источник видео: RuTube.ru (Спорт)