Основы здоровой самооценки. От критики к самопринятию - видео

На протяжении жизни мы стремимся понять или найти себя часто опираясь на оценочный подход который впервые получаем в семье. Мы привыкаем оценивать себя и других через призму закреплённых навыков. На мастер-классе попробуем увидеть как формируется мнение о себе. Узнаем что говорит современная психотерапия о причинах низкой самооценки обсудим самокритику и самопринятие а также разберёмся как справляться с негативным опытом. В завершение опробуем несколько практических техник которые помогут восстан...
Источник видео: RuTube.ru (Разное)