КРИЯ УТРЕННЯЯ - видео

Эта крия: - способствует раскрытию энергии в позвоночнике - снимет зажатость и блоки в вас которые энергетически препятствуют вашему раскрытию - даст абсолютно новую энергию на весь день Техника выполнения. 11 минут в ритм мантры Хар движения руками одновременно кисти расслаблены глаза закрыты. 25 минуты руки вперёди предплечье одно на другом поза первоклассника глаза закрыты фокус в подбородок руки тянуть вперёд живот вытягивать в себя. Вдох-поворот налево направо-выдох 3 раза Вопросы: 89613040...
Источник видео: RuTube.ru (Лайфстайл)