Рецепты без жарки. Гречка с овощами - видео

- специи и редкие ингредиенты есть на сайте Гречка с овощами Ингредиенты Цветная капуста - 400 - 500 гр Морковь - 1 шт Томаты - 1 - 2 шт Зелень по вкусу пучок - 25 - 30 гр Гречка - 05 ст Вода - 13 - 15 ст воды Специи: соль - 2 ч.л. без горки зира цельная - 05 ч.л. семя горчицы - 05 ч.л. куркума - 3 щепотки кориандр молотый - 3 щепотки черный перец 2 - 3 щепотки Оливковое масло - 3 ст.л. либо по вкусу Юлия Семенихина Юлия Семенихина 0:49 Приготовление: 1 Помыть почистить морковь 2 Нарезат...
Источник видео: RuTube.ru (Лайфстайл)