Сбрось лишнее!. Периодическое голодание. Жить здорово! Фрагмент выпуска от 19.02.2020 - видео

Периодическое голодание – система питания, при которой существует два последовательных периода: тот, в который можно принимать пищу, и тот, в который нельзя. Есть две схемы периодического голодания: первая - 5 дней в неделю можно есть, а два дня – разгрузочные. Вторая – когда есть можно только восемь часов в сутки, а остальные 16 часов подряд – голодание. Как правильно организовать периодическое голодание и как быстро можно похудеть с таким режимом питания? А проект Сбрось лишнее! Выиграй миллио...
Источник видео: RuTube.ru (Красота)