Тренировка на верх тела - видео

00:20:20

Тренер дня

   
20



Всем привет! Сегодня эффективная тренировка на верх тела! Все упражнения выполняем по 3 подхода: для новичков подход из 12 повторений для бывалых подход из 15 повторений. Между повторами отдыхаем 15 секунд между подходами - 1 минута. Не забываем пить воду мелкими глотками. зож какпохудеть домашниетренировки похудение спорт упражнениянаруки упражнениянаплечи упражнениянаверхтелатренировка тренировкадома тренировкадлякрасивыхрук убратьживот спорт мамадвойняшек жизньвдекрете какнестатькл...
Источник видео: RuTube.ru (Разное)



Ваше мнение о видео
Комментарии ( 0 )
Сначала новые
Сначала старые
Сначала лучшие

Впишите НИК/Имя что бы писать комментарии

Войти
Загружено по ссылке

Похожее видео

Как восстановить внутреннюю энергию | с чего начинается мой день

Как восстановить внутреннюю энергию | с чего начинается мой день

VLOG - 3 Кувырок

VLOG - 3 Кувырок

видео уже редактирую скоро выйдет это запись обрывалось не каких эффектов не добавил просто совмести

видео уже редактирую скоро выйдет это запись обрывалось не каких эффектов не добавил просто совмести

ПОНИМАНИЕ ЗАВИСИТ ОТ ЭМОЦИОНАЛЬНОСТИ - веб-коучинг Андрея Левшинова

ПОНИМАНИЕ ЗАВИСИТ ОТ ЭМОЦИОНАЛЬНОСТИ - веб-коучинг Андрея Левшинова

Хрестоматия Движения. Освобождение от захватов.

Хрестоматия Движения. Освобождение от захватов.

Гиперион

Гиперион

ИГРАЕМ НА НАШЕМ СЕРВЕР

ИГРАЕМ НА НАШЕМ СЕРВЕР

видео

видео

#Дневникпохудения #Домашниетренировки #Жизньвдекрете #Зож #Какнакачатьруки #Какнестатьклушей #Какпохудеть #Мамадвойняшек #Похудение #Спорт #Тренировка #Тренировкадлякрасивыхрук #Тренировкадома #Убратьживот #Упражнениянаверхтела #Упражнениянаплечи #Упражнениянаруки #Фитнес
Сегодня обсуждают
  1. КУРТКИ| ЖИЛЕТКИ| ПУХОВИКИ| ОТ 42 ДО 70 РАЗМЕРА

    Девочки очень классные модели а продавцы супер!

    «АКВАДИСКОТЕКА» голосом ПУТИНА [Закажи Козырного #40]

    привет Никита пожалуйста исполни мою самую интересную песню был светофор зелёный из мультфильма Ну погоди 15 выпуска голосом патрика персонажа из мультфильма Губка Боб квадратные штаны

    ЧТО ХОРОШЕГО ВАМ НУЖНО ЗНАТЬ ПРЯМО СЕЙЧАС

    Елена благодарю Вас!

    ЗАБАНИЛИ КАНАЛ Давир Тракинга? davir trucking life - КИНУЛ ЧЕЛОВЕКА! ЧТО С СУДОМ РУСТАМА И ДАВИРКИ?

    трепло

    Хутор такими темпами скоро превратится в усадьбу , так как работа кипит на всех фронтах

    Здравствуйте Дима и Валя!Уже давно смотрю ваш канал и только сейчас решилась вам написать!Я живу в России городе Севастополе!Хочу вам сказать огромное спасибо за тот позитив что вы несете!И честно говоря я вам завидую белой завистью!Жить так ...